2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1668 kcal
|
脂質: 88.95g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 夕食: Kaşarlı Tost, Beyaz Peynir, Salçalı Makarna, Kıymalı Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Havuç, Simbat Dakota Çekirdek, Fındık, Yeşil Elma. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|