2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1448 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Увелка Перловка. 昼食: Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Увелка Перловка. 夕食: Финик, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Домик в деревне Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Цветная Капуста (Замороженная), Оливковое Масло. 軽食/その他: Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Магнит Желатин Пищевой, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|