2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
2035 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 238.12g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Варенье из Смородины, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Перекресток Яблоко Гала, Махеевъ Сырный Соус, Капуста, Филе Индейки. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Шарлиз Маршмеллоу, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|