2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
961 kcal
|
脂質: 29.43g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). 昼食: La Maree Дорада , Салат Айсберг, Французская Пекарня Чиабатта, Heinz Фасоль Белая, Индейка Тушеная. 夕食: Кабачки Жареные, Французская Пекарня Чиабатта, Огурец (без Кожуры), La Maree Дорада . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|