|
наконец первая цифра "7". шепотом кричу " ура"!!!!
|
79.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1229 kcal
|
脂質: 47.76g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. 昼食: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хайнц Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Часар Баклажаны Кубик (Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Травяной Чай, Хайнц Соус Шоколадный, Овсяноблин банановый. 軽食/その他: Noyan Инжир Варенье Экстра , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сыр Голландский, Травяной Чай, Магнит Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|