2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

422 kcal 脂質: 11.46g | たんぱく質: 19.30g | 炭水化物: 64.97g.   朝食: Milbona Käseaufschnitt, Harzer Harzer Käse, Buttermilchbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter. もっと...
2935 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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