2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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422 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 19.30g | 炭水化物: 64.97g.
朝食: Milbona Käseaufschnitt, Harzer Harzer Käse, Buttermilchbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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