2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1766 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 202.67g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. 夕食: Brombeeren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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