2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1461 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 165.20g.
朝食: Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью, Увелка Каша 5 Злаков, Вареное Яйцо. 昼食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Global Village Капуста Квашеная, Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Тунец. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Увелка Кукурузная Каша, Велком Бекон Сырокопчёный, Новосибхлеб Шотландские Хлебцы. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|