2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
916 kcal
|
脂質: 25.57g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 124.85g.
朝食: Молоко Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Данон Творог Мягкий 0%, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|