EtherGnatの日記, 2014年 04月 22日

2014年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.0 kg これまでの減量分: 9.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 22日:

2919 kcal

脂質: 133.85g | たんぱく質: 170.15g | 炭水化物: 283.73g. 朝食: premium fruit whole raspberries. 昼食: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. 夕食: Five Guys Bacon Cheeseburger, Five Guys Fries (1/2 Regular). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar. もっと...

3243 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 38 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 19 時間　 53 分, 立つ - 2 時間　 9 分. もっと...

週に8.3 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

EtherGnatの体重の記録

全ての履歴を表示

EtherGnatの日記, 2014年 04月 22日

コメントを投稿

EtherGnatの体重の記録