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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1407 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 122.97g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Profit Whey Isolate Protein Mix, Verde Campo Queijo Minas Frescal, Bolo de Cenoura, Yakult Hiline F. 昼食: Ovo (Inteiro), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit Creatina. もっと...
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