2011年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 9日:
|
1725 kcal
|
脂質: 53.02g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 213.15g.
朝食: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. 昼食: Steakburger with Cheese and Fries (Kids). 夕食: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Fajitas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Fajitas, RD AZTECA SUPER FLOUR TORT. 軽食/その他: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Dark Promises Chocolate, Rice Cakes - Caramel Corn, Spring Water. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|