2014年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 22日:
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524 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 47.27g.
朝食: Chicken Gravy (Canned), Coffee with Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Toasted White Bread. 夕食: Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce, Polar Herring Fillets in Hot Tomato Sauce. 軽食/その他: Coffee with Cream. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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