2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1205 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Морозко Блины с Мясом Курицы, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Кофе с Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 夕食: Буздякский Нектар Персиковый с Мякотью Стерилизованный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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