2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2231 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 196.68g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. 昼食: Arroz Blanco, Salmón. 夕食: Bistec de Res, Ideal Pan Molde Blanco. 軽食/その他: Cerveza, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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