2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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807 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 28.34g.
朝食: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Thin 'N Trim Cooked Ham, Black Olives, Sweet Red Peppers , Mexican Blend Cheese, Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch Light. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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