|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1403 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Zabet Biscoito de Maizena, Parmalat Leite Integral, Jandira Castanha do Pará, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Banana Nanica, Cebolas, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Bauducco Torrada Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|