2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
3706 kcal
|
脂質: 210.58g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 363.86g.
朝食: Storck Toffifee, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Storck Toffifee, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Storck Toffifee, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Orion Choco Boy, Белый Город Молоко 2,5%, Storck Toffifee , Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Вьетконг Манго Сушеное, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Ясно Солнышко Геркулес, Авида Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 昼食: Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 夕食: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Свинина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|