meka3222の日記, 2021年 05月 13日

Мой обед. Стараюсь перейти на питание по расписанию
В 10 завтрак, в 2 обед, в 4 полдник (фрукт или йогурт), в 6-7 ужин.

82.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.