2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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1019 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 102.96g.
朝食: Pomidory, Ketchup, Morliny Berlinki z Kurcząt. 昼食: Por, Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Czerwona Kapusta, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Pilos Kefir 1,5%. 夕食: Vifon Ramen Chili . 軽食/その他: Tastino Wafle Zbożowo Ryżowe Naturalne, FruVita Jogurt Pitny 0%, Herbata Ziołowa. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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