2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
717 kcal
|
脂質: 25.61g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 66.92g.
朝食: Cafezinho, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Pão Integral. 昼食: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Itambé Mussarela Fatiada, Cafezinho, Pão Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|