Keto lunch: Avocado blauwe bessen pancakes. Ik had een avocado die al 1,5 week lag. De blauwe bessen lagen er vanaf zondag, ook die moesten op. Zo ontstond dit idee. Beetje vreemd, maar erg lekker. En mijn buikje is weer vol, heel vol😳 Fijne middag!😘
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1703 kcal
|
脂質: 130.41g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 22.89g.
昼食: Royal Green Kokosolie, Milbona Slagroom , AH Doosjevol Blauwe Bessen, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Ei, AH Avocado Eetrijp. 夕食: Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Pit&Pit Amandelmeel, Eidooier, AH Excellent Mayonaise , Milbona Extra Belegen Kaas, Bol Pompoen Tnf, Pit&Pit Amandelmeel, Pangasiusfilet, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Knabbelspek, Nevo Bloemkool Gekookt . もっと...
|
|
コメント
ik vind ze er lekker uitzien Danny! Hoe maak je pannenkoekjes van avocado dan?
2021年 05月 13日 投稿者: Elfje69
|
oh ja... ik wilde nog iets vragen!! had jij die glutenvrije frikandellen al geprobeerd?
2021年 05月 13日 投稿者: Elfje69
|
Mmmm ziet er lekker uit! Fijne middag heerlijk van t ☀️genieten 😁
2021年 05月 13日 投稿者: SvdC04
|
3 eiwitten opkloppen met 1/4 tl bakpoeder, dan 10 gram poedersuiker, 1 gepureerde avocado, 30 gram kokosmeel, en vanille poeder erdoor roeren.
Dan hoopjes maken in een koekenpan, bessen erop, deksel erop, en best wel lang wachten voordat je ze omdraait.
2021年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
Ze verkopen ze niet in mijn Ah.
Bedankt Shirley😘
2021年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
Lekker idee, thx! Mooie manier om aan je vetten te komen 😋
2021年 05月 13日 投稿者: Elfje69
|
Well serieus lang wachten, want anders vallen ze helemaal uit elkaar.
2021年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
Oh ik heb ook nog blauwe bessen druppels toegevoegd
2021年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
2021年 05月 13日 投稿者: Elfje69
|
2021年 05月 13日 投稿者: asjege
|
Slagroom liep alleen een beetje weg op de warme pancakes
2021年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
Dat is het nadeel van slagroom op iets warms. Net als ijs heeft die neiging ook😋. Ik vind dat juist wel wat extra's geven aan het beeld.
2021年 05月 13日 投稿者: asjege
|
2021年 05月 13日 投稿者: keto_danny
|
Ik heb ze vanmorgen als ontbijt gemaakt! Wel de hoeveelheden iets veranderd om beter in m'n dagmacro's te passen. Lekker geworden, en gebakken in de omeletmaker dus ik hoefde me iig niet druk te maken om het omdraaien 🥳. Ik had er wat (diepvries)frambozen doorgedaan, maar de volgende keer houd ik wat fruit apart om er later pas op te doen. En ik had er wat kaneel"suiker" overheen gestrooid, want daar had ik echt zin in 😋
2021年 05月 20日 投稿者: Elfje69
|
De blauwe bessen ploffen op het laatst, frambozen worden gelijk nat. Denk dat dat wel uitmaakt.
Als je ze met de deksel erop bereid krijg je stoom in de pan, dus dan garen ze heel langzaam die de stoom.
Maar omelet maker is natuurlijk ook ideaal.
2021年 05月 21日 投稿者: keto_danny
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|