2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1418 kcal
|
脂質: 72.84g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 72.73g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуссвил Тунец Филе с Кунжутом, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры Черри, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, Картофель Отварной, Редис. 夕食: Алые Паруса Кальмары по-Корейски. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|