2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1066 kcal
|
脂質: 30.22g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 178.53g.
朝食: Своя Лінія Зефир Жевательный, Yarych Печенье Мария, Сахар, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Груши, Огурец (с Кожурой), Шакшука. 夕食: Кофе с Сахаром, Yarych Печенье Мария, Своя Лінія Зефир Жевательный, VICI Рыбные Палочки , Торчин Соус Тартар. もっと...
|
体重に変化ありません
|