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Moin 🤗 oh man... ich bin im Moment echt nicht motiviert und habe ständig Hunger und dank etwas viel Stress kann ich mich sehr sehr schwer auf mich konzentrieren um zu schauen was mein Körper statt essen denn wirklich braucht. jetzt mache ich erstmal einen großen Bogen um die Waage. Heute wird's Essenstechnisch bestimmt auch nicht wirklich gut laufen.
Memo an mich: es gibt auch schlechte Wochen, wichtig ist nur das ich nicht aufgebe! und nicht in den "ach ich schaff es ja doch nicht, ich esse jetzt einfach weiter" Modus verfalle. Denn es fehlt nicht mehr viel, dann bin ich an dem Punkt das die Kilos die ich schon verloren habe weniger sind als die, die ich noch verlieren möchte.
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