|
어제 점심 샐러드 복붙+아보카도+곱창김 아껴뒀던 고수 추가했더니 샐러드가 더 맛있어졌다 ㅠㅠ
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
|
1677 kcal
|
脂質: 120.03g | たんぱく質: 32.23g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나, 켈로그사 첵스초코 마시멜로, 오아시스 제주청정우유. 昼食: 맥코믹 발사믹드레싱, 올리브기름, 김, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도. 夕食: 배추김치, 김, 한돈 삼겹살, 현미밥, 덴마크 사워크림. 軽食/その他: 기린 미니약과, 오리온 무뚝뚝감자칩 통후추소금맛. もっと...
|
|