2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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1131 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Activia Fruit Yogurt, America's Choice Bacon Thick Sliced, Honey, tea, milk 1%. 昼食: Del Taco Cheddar Quesadilla, Del Taco Guacamole (Side), Del Taco Chocolate Chip Cookie, Del Taco Taco. 軽食/その他: Sugar, Tea (Brewed), Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. もっと...
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2007 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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