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68.55 kg
안되겠다 2700 kcal 먹자
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2772 kcal
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脂質: 127.54g | たんぱく質: 137.57g | 炭水化物: 278.79g.
朝食: 서브웨이 더블초코칩쿠키, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 정관장 홍삼활력 플러스, 올리브기름, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 풍림푸드 풍요한아침 밀크푸딩, 롯데제과 쁘띠 몽쉘 레몬&그린티, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 레몬&그린티, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 軽食/その他: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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