2014年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 22日:
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1598 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 237.82g.
朝食: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen , V8 Citrus Fusion. 昼食: McDonald's Chocolate Shake (Small), Subway Oven Roasted Chicken Sub, V8 Citrus Fusion, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free. 夕食: Borg's Spinach & Ricotta Triangles. 軽食/その他: Weis Macadamia Mango & Ice Cream, Arnott's Gingernut, Dallas International Strawberry Snaps. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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