2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1249 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. 昼食: Ramen. 夕食: Ogórek (Obrany), Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. 軽食/その他: Thai Coco Woda Kokosowa, Tastino Wafle Zbożowo Ryżowe Naturalne. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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