2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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778 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 82.02g.
朝食: Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Bauducco Pan Integral . 昼食: Dole Lechuga Costina, Lider Tomate, Iansa Garbanzos , Riku Hamburguesa de Legumbres - Garbanzos a la Falafel. 夕食: MuscleTech Nitro Tech, Pancho Villa Tortilla M, Huevo Cocido, Zanahoria. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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