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Bonjour à tous je teste soshep !
1er recette chocolat banane deux cuillères de fromage blanc 0% hop au micro onde 2 min .
Le résultat est plutôt sympa.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1361 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Baguette, Nespresso Café. 昼食: Picard Boeuf aux Oignons et Nouilles Chinoises aux Légumes, Lindt Chocolat Noir 70%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés . 夕食: BN Casse Croûte (15g), Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Vinaigre, Baguette, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Tomates Cerises, Salade Verte. 軽食/その他: U Fromage Blanc Nature 0%, So Shape Banane Choco. もっと...
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2880 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 立つ - 2 時間, 料理 - 30 分, 浴びる - 20 分, Apple Health - 16 時間 20 分, バイト - 20 分. もっと...
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