2014年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
|
2682 kcal
|
脂質: 129.25g | たんぱく質: 109.89g | 炭水化物: 189.98g.
朝食: Roggenbrot, Kaffee, Schwarzwälder Kirschtorte. 昼食: Beck's Bier (500 ml), Nougatring, Schweinesteak oder Schnitzel, Salami, Käse. 軽食/その他: Erdnüsse, Beck's Bier (330 ml). もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|