2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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852 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 110.44g.
朝食: Jajecznica, Pomidory. 昼食: Carte d'Or Lody Tiramisu, Pilos Mleko 1,5%. 夕食: Banan, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. 軽食/その他: McDonald's Frytki, Pierogi Ruskie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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