2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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571 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 59.56g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 夕食: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pazı. 軽食/その他: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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