2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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1801 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 318.02g.
朝食: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen , Arnott's Gingernut, V8 Citrus Fusion. 昼食: Lean Cuisine Sundried Tomato Chicken with Pasta, Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry. 夕食: Pauls Custard Low Fat Vanilla 99% Fat Free, Aeroplane Jelly Cup Raspberry, Arnott's Gingernut, V8 Citrus Fusion, Apple Juice (Canned or Bottled). 軽食/その他: Weis Macadamia Mango & Ice Cream. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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