2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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888 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 89.05g.
朝食: HEB Frutos Rojos, Plátano, Mccormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Linaza Semilla Entera , Hojuelas de Avena, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Nueces, HEB Frutos Rojos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . 夕食: Tortillas de Maíz, Jitomate, Lechuga, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Queso Panela, Knorr Sopa de Fideos, Bistec de Res. 軽食/その他: San Juan Claras de Huevo, Hojuelas de Avena, Queso Panela, McCormick Mostaza (5g), Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Hojuelas de Avena, San Juan Claras de Huevo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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