2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1053 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Blue Band Goede Start, Koffie met Melk, Aldi Hagelslag Melk, Euro Shopper Rijstwafel. 昼食: Tonijn Salade, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Snack Tomaatjes , AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei zonder Vet. 軽食/その他: Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Gemengde Zoete Drop. もっと...
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体重に変化ありません
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