2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1469 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Malerba Farina di Castagne, Uovo, Myprotein Super Omega 3, Fragole, Prozis Cashew Butter. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Molino Tamanini Farina di Mais Pregiato per Polenta Grossa, Zucchine Simo. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Patata Bollita, Lidl Tartare Scottona, Eurospin Cavolo Cappuccio. 軽食/その他: Lyttos Yogurt Greco 0%, Snack Fun Hummus Chips Sour Cream & Herbs, Noci Sgusciate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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