2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1019 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Schwarzbrot. 昼食: Schwarzbrot, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. 夕食: HoWe Geflügelbratwurst. 軽食/その他: Rheinhessen Silvaner Trocken. もっと...
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週に7 kg増量中
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