2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1956 kcal
|
脂質: 136.84g | たんぱく質: 144.73g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Sobranie Тёмный Шоколад со Стевией 55%, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Villa Romana Моцарелла для Пиццы, Форель Слабосоленая. 昼食: Куриное Филе, Филе Индейки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Вкусняев Сметана 15%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|