2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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956 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 71.17g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе, Гречка Отварная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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