2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
|
1993 kcal
|
脂質: 94.90g | たんぱく質: 101.89g | 炭水化物: 188.00g.
朝食: 早安美芝城 皇家奶茶, 炒雞蛋(整個), 全家 超綿鮮奶吐司, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 巧克力吐司. 昼食: 小玉西瓜, 白菜滷, 獅子頭, 燒雞肉, 炒菠菜. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|