2021年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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943 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Голден Яблоко, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 昼食: Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Простоквашино Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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