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69.15 kg
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69.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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2580 kcal
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脂質: 127.80g | たんぱく質: 134.04g | 炭水化物: 253.12g.
朝食: 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 올리브기름, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 정관장 홍삼활력 플러스. 昼食: Win2 Moroll, CU 햄에그샌드위치, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 다논 액티비아. 夕食: 푸라닭 블랙알리오치킨. 軽食/その他: 서브웨이 더블초코칩쿠키. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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