2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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2463 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 338.58g.
朝食: Limão, Ceifeiro Semente de Chia, Café com Açúcar, Margarina, Pão Doce. 昼食: Fritz & Frida Feijão Carioca , Aurora Linguiça Toscana, Macarrão. 夕食: Café com Açúcar, Pão Francês, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iorgute , Empada de Frango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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