mahena33の日記, 2021年 05月 11日

2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

125.2 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 55.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:

1074 kcal

脂質: 63.31g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 45.35g. 昼食: Cazuela de Mariscos. 夕食: Azúcar Granulada, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. 軽食/その他: Colun Leche Cultivada Light (200ml). もっと...

3716 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 16 分, 休憩 - 14 時間　 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に14 kg減量中

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