2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
1576 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: Капучино, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада, Пряник, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Белый Медведь Пасха Творожная. 昼食: Капучино, Рис Вареный, Котлета Говяжья. 夕食: Фармстандарт Ферро Гематоген. 軽食/その他: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|