2021年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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1979 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 260.31g.
朝食: Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Jagodzianki. 昼食: Łowicz Chili Con Carne z Mięsem Mielonym, Goliard Makaron Razowy Świderki. 夕食: Masło, Grzybki Chleb Gryczany, Jajko na Miękko, Baileys Baileys Irish Cream, Banan. 軽食/その他: Zwykła Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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