2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
|
813 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 50.99g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Простоквашино Творог 2%. 昼食: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Vитамин Ананас Замороженный. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|